Đặt lịch khám

旅行途中中暑的急救方法 - 你准备好了吗?

旅行途中中暑的急救方法 - 你准备好了吗?

15/08/2026

中暑不仅仅是严重的日晒暴露,而是可以危及生命的医疗急症。在高温环境下长时间户外活动时,人体核心体温可能飙升至40°C以上。这将超出体温调节中枢的调控能力,若未能立即采取降温措施,将面临多器官功能衰竭和脑损伤的严重风险。

为确保出行安全,以下为快速识别及“黄金时间”急救处理的临床指南:

1. 快速评估:是热衰竭还是中暑?

区分热衰竭与中暑至关重要,可避免因延误急救而导致的危险后果:

  • 热衰竭(早期预警阶段):表现为大量出汗、皮肤湿冷苍白、头晕、疲乏和头痛,但患者意识清醒,定向力正常。

  • 中暑(危及生命的急症):

    • 神经系统:意识模糊、烦躁不安、言语不清、抽搐或意识丧失(昏迷)。

    • 皮肤表现:皮肤灼热、发红或潮红;出汗可能完全停止(皮肤干燥)。

    • 心肺系统:呼吸急促、浅快,脉搏细数而有力。

2. 紧急急救操作流程

若怀疑他人发生中暑,请立即呼叫急救医疗服务,并在等待期间迅速采取体外降温措施:

第一步:转移位置并安全摆放体位

  • 立即将患者移至阴凉处、有空调或通风良好的空间。

  • 让患者平躺仰卧。若患者失去意识或出现呕吐,应将其置于侧卧恢复体位,以保持气道通畅。

第二步:快速体外降温(挽救生命的关键操作)

  • 脱去过多的衣物:解开厚重的外衣、过紧的腰带或束缚性的衣物。

  • 在关键部位放置冷敷包:将冰袋或湿凉毛巾敷于颈部、腋下和腹股沟等体表大血管走行区域。

  • 蒸发降温:用凉水喷洒或擦拭皮肤,同时持续扇风,以加速散热。

第三步:补液安全须知

  • 仅在患者完全清醒、意识清楚且能安全吞咽的情况下,方可经口给予液体(凉水或口服补液盐溶液)。

  • 切勿尝试给意识模糊、嗜睡、昏迷或呕吐的患者喂水,因存在较高的误吸风险。

3. 旅行者预防建议

  • 主动补水:户外活动期间,每20–30分钟饮用200–300毫升液体,切勿等到口渴时才喝水。

  • 避开高温时段:上午10点至下午4点之间,尽量减少剧烈运动或直接日晒。

  • 适应气候环境:在参与高强度游览或剧烈活动之前,给身体1–2天时间适应高温环境。

美国国际医院(AIH)提供24/7全天候急救医疗服务 – 急救电话: *1155. 

除院内急救服务外,AIH还提供一系列院外急救服务,包括:

  • 活动医疗备勤与现场急救服务:配备国际标准救护车及现场医疗团队,提供专业急救医疗服务,可随时应对会议及大型活动(最多可容纳12,000名参与者)中的突发事件,例如Ravolution音乐节、Steps Challenge挑战赛、Swim Gala游泳嘉年华等。

  • 患者转运与出院护送服务:提供院际转诊、出院护送及患者出行所需的医疗运输服务,覆盖市区、郊区和周边省份。

  • 现场紧急响应服务:在家庭、工作场所、公共场所或事故现场提供医疗援助及患者接诊服务,确保在需要时及时获得医疗干预。

REFERENCES

Johns Hopkins Medicine: Heat Stroke and Heat-Related Illnesses: Emergency First Aid & Clinical Prevention.

Raffles Medical Group: Travel Health Guide: Hyperthermia and Heat Illness Management.

--------------------

AMERICAN INTERNATIONAL HOSPITAL (AIH):
☎ Hotline: 1900 3399 || (028) 3910 9999​
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍Address: (Entrance from 199 Nguyen Hoang Street) No.6, Bac Nam 3 Street, Binh Trung Ward, Ho Chi Minh (formerly District 2)
  • bởi Admin AIH
  • Danh mục: Tin tức & Sự kiện

Để lại bình luận

Tin tức

Bác sĩ

Các chuyên gia tại AIH

Nguyễn Hoàng Thy Vân

Nguyễn Hoàng Thy Vân

RĂNG HÀM MẶT

Bác sĩ Chuyên khoa 1 Nguyễn Hoàng Thy Vân có hơn 08 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Răng Hàm Mặt, chu...

Kim Trần Quan

Kim Trần Quan

KHOA XÉT NGHIỆM

Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực xét nghiệm y học, Thạc sĩ Kim Trần Quan hiện là Trưởng kho...

Trần Thanh Phong

Trần Thanh Phong

RĂNG HÀM MẶT

Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Răng Hàm Mặt, bác sĩ Trần Thanh Phong liên tục trau dồi ch...

Nguyễn Đức Trình

Nguyễn Đức Trình

RĂNG HÀM MẶT

Bác sĩ Nguyễn Đức Trình là chuyên gia có hơn 10 năm kinh nghiệm lâm sàng trong lĩnh vực Răng Hàm Mặt...

Mai Viễn Phương

Mai Viễn Phương

NGOẠI TIÊU HÓA

ThS. BS. Mai Viễn Phương là chuyên gia trong lĩnh vực Tiêu hóa – Nội soi với hơn 15 năm kinh nghiệm...

Nguyễn Quang Diễn

Nguyễn Quang Diễn

HỒI SỨC CẤP CỨU

Với hơn 20 năm kinh nghiệm, BSCKI Quang Diễn đã có nhiều năm cống hiến với vai trò bác sĩ Gây mê tại...